Fay wundersee
Systemisches Coaching | Stressmanagement I Kommunikation | Autismus | ADHS
Ich bin Fay, systemischer Coach und spezialisiert auf Stressmanagement – vor allem auch für neurodivergente und queere Menschen. Die systemische Coachingausbildung habe ich 2021 gemacht und das IHK-Zertifikat für Stressmanagent 2024. Mit Stressbelastung beschäftige ich mich seit 2020. Ich selbst bin im Autismus-Spektrum und habe ADHS, hatte 2019 einen Burnout und verstehe Stress im System – was er in Kopf, Körper und zwischenmenschlichen Beziehungen anrichten kann und wie er sich in Leistung und Kommunikation äußert. Mit mir kannst du lernen, wie du besser mit Stress umgehst.
Schau gern auf meinem LinkedIn vorbei, hier schreibe ich häufiger über diese Themen.
Ich höre aufmerksam und empathisch zu und decke gern die Beweggründe hinter einer Denkweise oder Handlung auf. Urteilen liegt mir fern, dafür unterstütze ich Menschen gern bei ihrer Selbstreflexion. Mit einem trauma-sensiblen Ansatz kann ich auch oft verborgene Aspekte aufdecken. Ich identifiziere mich als queer und nicht-binär, und bevorzuge die Pronomen They/Them.
Systemischer Coach bin ich geworden, weil ich Probleme und Lösungen gern im großen Ganzen sehe und weiß, dass manchmal kleinste Veränderungen helfen. Stressmanagement wurde Spezialgebiet nach einem schweren Burnout, bei dem die herkömmlichen Stresstipps nicht halfen. Dadurch bin ich auf meine eigene Neurodivergenz aufmerksam geworden und weiß, dass neurodivergentes Stressmanagement anders funktioniert.
Ich habe beruflichen Background in Unternehmensberatung, (inter-) nationalem Projekt- und Eventmanagement, Einzelhandel und Kundenbetreuung. Zwei abgeschlossene Studien (Kommunikations- und Übersetzungswissenschaften) bringen etwas Abwechslung rein. Durch Auslandsaufenthalte in Kentucky und Spanien habe ich über meinen Tellerrand geblickt und kann unterschiedliche Kultursysteme verstehen und zusammenbringen. Ich arbeite auch gern auf Englisch.
