Coachings, Beratung und Workshops für
Stressmanagement, Kommunikation und Neurodivergenz
Ich unterstütze vor allem neurodivergente und queere Menschen dabei, Stress, Reize, Grenzen und Kommunikation besser zu verstehen. Ich begleite Unternehmen dabei, inklusivere, klarere und stressärmere Arbeitsräume zu gestalten.
Ob Einzelcoaching, Mitarbeitenden-Coaching, Workshop oder Vortrag: Bei Wundersee Coaching geht es um Stressmanagement, das nicht bei „atme mal tief durch“ stehen bleibt.
Wobei ich dich oder dein Team unterstütze
Stress entsteht nicht nur durch zu viele Aufgaben. Er entsteht auch durch Reizüberflutung, Masking, unklare Kommunikation, Diskriminierung, ständige Anpassung und das Gefühl, immer funktionieren zu müssen.
Ich arbeite mit Menschen und Organisationen zu Themen wie:
- neurodivergentes Stressmanagement bei ADHS, Autismus, AuDHS oder Verdacht darauf
- Stress, Überforderung, Erschöpfung und Burnoutprävention
- Kommunikation, Grenzen und Konflikte
- Queerness, Diversity, Awareness und Diskriminierungsstress
- neuroinklusive Zusammenarbeit in Teams und Unternehmen
Coaching für mich
Für Menschen, die sich selbst, ihr Nervensystem und ihre Muster besser verstehen wollen. Im Coaching schauen wir gemeinsam auf Stress, Reize, Kommunikation, Grenzen, Selbstorganisation und innere Antreiber.
Das passt besonders, wenn du ADHS, Autismus oder AuDHS hast oder vermutest, dich nach einer Diagnose neu sortierst, häufig über deine Grenzen gehst oder merkst: Klassisches Stressmanagement funktioniert für dich nicht.
Check zu Stress und Klarheit
Ein kompaktes Angebot für Menschen, die einmal sortieren wollen: Was stresst mich gerade? Was brauche ich? Wo liegen Muster, Grenzen und mögliche nächste Schritte?
Umfang: 3 Stunden
Preis: 250 Euro
Stressmanagement Begleitung
Für Menschen, die wissen, was sie verändern wollen. Wir arbeiten über mehrere Termine an deinem Stresssystem, deinen Mustern, deiner Kommunikation und konkreten Strategien für deinen (Arbeits-) Alltag.
Umfang: ca. 5–6 Einheiten
Preis: 1.500 Euro
Executive Stressmanagement
Für Führungskräfte, die Verantwortung für sich und Mitarbeitende haben. Um allen Bereichen, professionell wie privat, gerecht zu werden, bedarf es auch guter innerer Führung. Mit prägnanten Impulsen, Veränderungen auf Mikro-Ebene, systemischem Blick und Unterstützung weiterer Expert*innen wird hier der Stress greifbar und händelbar gemacht.
Umfang: 3-4 Monate
Preis: 4.500 Euro
Angebote für Unternehmen
Workshops & Trainings für Unternehmen
Für Unternehmen, Teams, Organisationen und Bildungseinrichtungen, die neurodiverser, diskriminierungssensibler und klarer zusammenarbeiten wollen.
Ich biete Workshops, Trainings und Vorträge zu Themen wie:
- Neurodivergenz im Arbeitsalltag
- Stressmanagement und Burnoutprävention
- Queerness, Diversity und Diskriminierungsstress
- Kommunikation, Konflikte und psychologische Sicherheit
- neuroinklusive Führung und Zusammenarbeit
Die Formate können als Impulsvortrag, Halbtagesworkshop, Tagesworkshop oder begleitendes Mitarbeitenden-Coaching umgesetzt werden.
Mitarbeitenden-Coaching
Individuell zugeschnittene 1:1 Beratung, in der Mitarbeitende ihre Themen bearbeiten können – bequem online und über die Firma abgerechnet. Diese Begleitung ermöglicht eine tiefergehende Auseinandersetzung als ein Workshop.
Workshops und Trainings
Finden vor Ort statt, oder auch online oder in geeigneten Räumlichkeiten in Leipzig. In den halb- oder ganztägigen Veranstaltungen werden Themen tiefergehend bearbeitet und langfristige Veränderungen angestoßen.
Impulsvorträge
In kurzen, aber prägnanten Vorträgen gibt es Denkanstöße, Aha-Effekte und neues Wissen – geeignet für Seminartage, Veranstaltungen und für zwischendurch.
Warum
Wundersee Coaching?
Ich bin Fay Wundersee, systemischer Coach und Stressmanagement-Experte mit den Schwerpunkten Neurodivergenz, Kommunikation sowie neuroinklusivem und diskriminierungssensiblem Arbeiten.
Stress ist Teil unseres Lebens, mit mir lernst du, ihn in gesunde Bahnen zu lenken.
Meine Arbeit ist klar, zugewandt und traumasensibel.
Ich arbeite nicht mit Standardtipps, sondern schaue mit dir oder deinem Team darauf, was wirklich passiert: im Nervensystem, im Alltag, in Beziehungen, in Arbeitsstrukturen und in der Kommunikation.
Dabei verbinde ich fachliches Wissen, eine systemische Haltung und praktisches Stressmanagement miteinander. Durch meine eigene Neurodivergenz kann ich hier bestimmte Perspektiven mit einbringen.
Schau dir hier gern um und erfahre mehr über meine Angebote und Arbeitsweise.
